Как принимать правильные решения — закономерный для любого человека вопрос. Мало того, что жизнь полна неожиданностей сама по себе, так ещё нет гарантии, что последствия от ваших решений будут такими, какие вы хотите. В этой статье определим критерии правильности решения и разберём различные способы проверки решений на правильность.
Окт 03
Волнение перед выступлением — как избавиться?
Волнение перед выступлением на сцене знакомо почти всем. Каждый, кто учился в обычной школе, выходил к доске перед классом. Волнение перед выходом на сцену — это нормально, если оно не превращается в сильный страх или фобию. В этой статье разберёмся, в чём причина такого волнения, расскажем как преодолеть страх сцены.
Сен 20
Как не сдаваться и доводить начатое до конца
Как не сдаваться и доводить начатое до конца? Для многих это серьёзный вопрос и большая проблема. Однако её значение преувеличивать не стоит. Свойство не доводить начатое до конца, как и умение не сдаваться, — это лишь привычки нашего поведения. И в наших силах их контролировать.
Сен 04
О пользе осознанных сновидений
Мир осознанных сновидений фантастический и удивительный. Вы можете оставаться в сознании во время сна и получать удовольствие от всего, что происходит в нём, можете заглянуть в тайники своего разума и насладиться этим сполна. В осознанных снах вы можете стать почти кем угодно и делать многое из того, что в реальной жизни редко можно себе позволить. Польза осознанных сновидений может быть огромной как для мечтателей, так и для серьёзных и суровых реалистов. Главное открыть для себя эти возможности. Итак, о пользе осознанных сновидений.
Авг 27
Медитация на желания
Если вы чего-то очень хотите, но у вас этого нет, возможно есть мешающие факторы в вашем бессознательном. Согласитесь, что пытаться приблизить желаемое с помощью медитаций можно в двух случаях. Первый — когда вера в силу мысли сильнее, чем желание что-то делать.:) А второй — когда делаешь-делаешь, а движение к цели все равно медленное. Поэтому и начинается поиск техник медитаций, работы с подсознанием, убеждениями, чтобы найти причину, по которой желаемое недостжимо.
Сейчас поделюсь с вами одной интересной медитативной техникой. Она несложная, позволяет получать «обратную связь» от вашего подсознания, обращаясь к нему на понятном языке образов и цвета. Можете рассматривать эту медитацию как один из способов исследования своего бессознательного. Результаты могут быть интересными.
Авг 27
Что такое я-сообщения и как их использовать.
Люди созданы для общения. Наше выживание и благополучие зависит от связей, которые мы выстраиваем с окружающими. В обществе ценится лидерство и умение работать в команде. Вряд ли в школе научат, как эффективно общаться с друзьями, что такое я-сообщения, что такое риторика, что такое позитивный запрос. В этой статье мы разберёмся, почему возникают конфликты в нашем общении, какую роль в этом играем мы сами, и разберёмся, что такое я-сообщения и как они помогают быть понятыми.
Авг 24
Чем заняться в воскресенье
У меня есть знакомая, у которой это единственный выходной день в неделю. Так продолжается уже около года. Она успевает только выспаться и собрать себя к понедельнику. Подруги? Лето? Шашлык? — Всё мимо! Целый год жизни — как сплошной день сурка. Множество целей, отложенных на когда-нибудь…
Я давно заметил, что воскресенье самый бестолковый день из выходных, когда ты учишься или работаешь 5/2 или 6/1. Вечер пятницы обычно кажется длинным, он кайфовый и создаёт ощущение отдыха. С субботой тоже все понятно — целый день. Можно поспать, встретиться с друзьями, куда-то съездить, погулять, уделить время хобби.
Что не так с воскресеньем?
Получите базовую технику медитации
Книги по саморазвитию
Формула изобилия
