О пользе осознанных сновидений

Мир осознанных сновидений фантастический и удивительный. Вы можете оставаться в сознании во время сна и получать удовольствие от всего, что происходит в нём, можете заглянуть в тайники своего разума и насладиться этим сполна. В осознанных снах вы можете стать почти кем угодно и делать многое из того, что в реальной жизни редко можно себе позволить. Польза осознанных сновидений может быть огромной как для мечтателей, так и для серьёзных и суровых реалистов. Главное открыть для себя эти возможности. Итак, о пользе осознанных сновидений.

 

Польза осознанных сновидений

 

Читать далее

Медитация на желания

Если вы чего-то очень хотите, но у вас этого нет, возможно есть мешающие факторы в вашем бессознательном. Согласитесь, что пытаться приблизить желаемое с помощью медитаций можно в двух случаях. Первый — когда вера в силу мысли сильнее, чем желание что-то делать.:) А второй — когда делаешь-делаешь, а движение к цели все равно медленное. Поэтому и начинается поиск техник медитаций, работы с подсознанием, убеждениями, чтобы найти причину, по которой желаемое недостжимо.

Сейчас поделюсь с вами одной интересной медитативной техникой. Она несложная, позволяет получать «обратную связь» от вашего подсознания, обращаясь к нему на понятном языке образов и цвета. Можете рассматривать эту медитацию как один из способов исследования своего бессознательного. Результаты могут быть интересными.

Медитация

Читать далее

Что такое я-сообщения и как их использовать.

Люди созданы для общения. Наше выживание и благополучие зависит от связей, которые мы выстраиваем с окружающими. В обществе ценится лидерство и умение работать в команде. Вряд ли в школе научат, как эффективно общаться с друзьями, что такое я-сообщения, что такое риторика, что такое позитивный запрос. В этой статье мы разберёмся, почему возникают конфликты в нашем общении, какую роль в этом играем мы сами, и разберёмся, что такое я-сообщения и как они помогают быть понятыми.

Я-сообщение

Читать далее

Чем заняться в воскресенье

У меня есть знакомая, у которой это единственный выходной день в неделю. Так продолжается уже около года. Она успевает только выспаться и собрать себя к понедельнику. Подруги? Лето? Шашлык? — Всё мимо! Целый год жизни — как сплошной день сурка. Множество целей, отложенных на когда-нибудь…

 

Я давно заметил, что воскресенье самый бестолковый день из выходных, когда ты учишься или работаешь 5/2 или 6/1. Вечер пятницы обычно кажется длинным, он кайфовый и создаёт ощущение отдыха. С субботой тоже все понятно — целый день. Можно поспать, встретиться с друзьями, куда-то съездить, погулять, уделить время хобби.

Что не так с воскресеньем? 

Воскресенье

Читать далее

О темпераментах

Темпераменты людей – это индивидуальные особенности, которые определяют динамику психической деятельности. Зависят от врожденных качеств, влияют на поведение и способы общения. В отличие от характера, который может меняться в течение жизни, представляют собой устойчивый комплекс личностных черт. Темпераменты людей не имеют отношения к способностям, но могут благоприятствовать или препятствовать развитию тех или иных наклонностей.

 

Темпераменты

Абьюз. Что это и как ему противостоять

Всё чаще в современном мире встречается слово «абьюз» и производное от него «абьюзер». И если в западном сообществе этот термин уже плотно вошел в обиход, то в России не всем понятен его смысл. Так что же это – абьюз? В переводе с английского языка – это насилие и жестокое обращение. Первое, что под этим подразумевают, – это домашнее насилие, чаще всего над женщинами. И всё же абьюз — более широкое понятие.

Что такое абьюз

Читать далее

Саморазвитие через саморазрушение. Возможно ли?

«Самосовершенствование — это онанизм. Саморазрушение…» — «вот, что круто!» (додумывая многозначительное молчание персонажа). Это цитата из одного из моих самых любимых фильмов «Бойцовский клуб». А возможно ли саморазвитие через саморазрушение? Или это просто красивая пафосная фраза? Если мы окинем взглядом мировые течения, направленные на совершенствование личности, то увидим, что некоторые из них действительно провозглашают саморазвитие через разрушение. Но что происходит в реальности? Давайте разберёмся.

Саморазвитие через саморазрушение

Читать далее