Рубрика: САМОРАЗВИТИЕ

Саморазвитие и самосовершенствование личности.

Волнение перед выступлением — как избавиться?

Мыслить критически

Волнение перед выступлением знакомо каждому. И это нормальное явление, если оно не перерастает в страх и фобию сцены. Поговорим обо всех этих явлениях и о том, как их можно преодолеть.

Как не сдаваться и доводить начатое до конца

Не сдаваться

Как не сдаваться? Как доводить начатое до конца? Я не буду говорить банальностей про борьбу с ленью и прокрастинацией. Они не имеют к этому отношения. Дело в том, что сила воли не при чём. Умение не сдаваться зависит от другого: от стратегического мышления, от умения работать с психологическими проблемами и умеренного пофигизма.

Чем заняться в воскресенье

Воскресенье

У меня есть знакомая, у которой это единственный выходной день в неделю. Так продолжается уже около года. Она успевает только выспаться и собрать себя к понедельнику. Подруги? Лето? Шашлык? — Всё мимо! Целый год жизни — как сплошной день сурка. Множество целей, отложенных на когда-нибудь…   Я давно заметил, что воскресенье самый бестолковый день из …

Читать далее

Саморазвитие через саморазрушение. Возможно ли?

Экстрим

В фильме «Бойцовский клуб» персонаж Тайлер Дерден становится предводителем группы людей, стремящихся подорвать моральные устои общества и тем самым освободить людей от цепей офисного рабства, фальшивого домашнего уюта, иллюзии безопасности. Они организовывают драки друг с другом, устраивают акции вандализма. В реальном мире философия этих киношных героев близка двум ярким субкультурам —панкам и экстремалам. Я тесно соприкасался с той и другой.

«Нормальные люди» существуют?

Нормальный человек

Порассуждаем, кто такой нормальный человек и кто такие нормальные люди, о которых все говорят. Является ли вообще эта «норма» реальной или это некий идеал, ориентир?

О внутреннем диалоге человека

Мыслительный процесс

Что такое внутренний диалог? Как его можно использовать во благо и как остановить, отключить?

Как бороться со стрессом?

Бороться со стрессом

Что такое стресс? Мы привыкли называть так любое нервное или физическое перенапряжение. Собственно, stress в переводе с английского — напряжение. На самом деле стресс — это физиологическая реакция организма на любое достаточно сильное воздействие (внешнее, внутреннее, физическое, нефизическое, обусловленное социальными факторами).