Рубрика: САМОРАЗВИТИЕ

Саморазвитие и самосовершенствование личности.

Как обрести осознанность?

Обращаем внимание

Обрести осознанность можно с помощью различных практик. Но прежде всего важно понять, что это вообще такое. Ведь под осознанностью понимают подчас разные вещи — от состояния «здесь и сейчас» до взвешенного, целостного подхода к жизни.

Как научиться говорить «нет»

Манипулятор

Немного о том, как правильно отказывать и говорить «нет» людям. Как сделать это грамотно с точки зрения психологии?

Как избавиться от комплекса жертвы

Агрессор и жертва

Как избавиться от комплекса жертвы — в этой статье постараюсь не давать банальных советов в духе «мыслите позитивно и перестаньте себя жалеть». Здесь мы попробуем вникнуть в корень проблемы, проанализировать, как это явление возникает и как необходимо мыслить и действовать, чтобы окончательно избавиться от комплекса жертвы. И да — будет кое-что из моего собственного опыта.

Жизнь под контролем

Связь денег и времени

Как контролировать свою жизнь? Вопрос может показаться риторическим и не имеющим однозначного ответа – в духе вопроса «В чем смысл жизни?». Но если при ответе на последний придется задействовать философию, чтобы в итоге решить, что для каждого смысл будет свой, то вопрос контроля весьма конкретен. Он имеет сугубо прикладной характер.    

Читать далее

Как убрать обиду

Как убрать обиду, т.е. как от неё избавиться? Сразу скажу, что в глубокие психологические дебри вдаваться при ответе на этот вопрос мне не очень хочется. Для меня проблемы такого рода остались в прошлом. Не скажу, что рецидивы не возникают совсем, но всё-таки «рецепт лекарства», которое в состоянии легко убрать обиду, у меня под рукой. И я всегда могу его использовать. Как это работает – сейчас объясню.

Как расставить правильные приоритеты в жизни

Список приоритетов

Правильные приоритеты в жизни. Фраза, взятая как будто из школьной стенгазеты советских времён – кажется, сейчас будет скучная морализаторская речь. Да-да, мы сыты по горло наставлениями и советами, как нужно жить… И действительно: как жить и по каким принципам – решать вам и только вам.  Я же хотел рассказать о другом: устоявшиеся (и я уверен: …

Читать далее

Интуиция: вся правда :)

Дальше опасно

Казалось бы, понятие интуиции настолько прочно вошло в наш обиход, что как-то сомневаться в его значимости «рука не подымается». И если есть скептики, которые могут оспаривать право на существование таких терминов как, например, «чакры», «карма», «астрал» и тому подобных, то «интуиция» – неприкосновенна.