Рубрика: САМОРАЗВИТИЕ

Саморазвитие и самосовершенствование личности.

Чем заняться в воскресенье

Воскресенье

У меня есть знакомая, у которой это единственный выходной день в неделю. Так продолжается уже около года. Она успевает только выспаться и собрать себя к понедельнику. Подруги? Лето? Шашлык? — Всё мимо! Целый год жизни — как сплошной день сурка. Множество целей, отложенных на когда-нибудь…   Я давно заметил, что воскресенье самый бестолковый день из …

Читать далее

Саморазвитие через саморазрушение. Возможно ли?

Экстрим

В фильме «Бойцовский клуб» персонаж Тайлер Дерден становится предводителем группы людей, стремящихся подорвать моральные устои общества и тем самым освободить людей от цепей офисного рабства, фальшивого домашнего уюта, иллюзии безопасности. Они организовывают драки друг с другом, устраивают акции вандализма. В реальном мире философия этих киношных героев близка двум ярким субкультурам —панкам и экстремалам. Я тесно соприкасался с той и другой.

«Нормальные люди» существуют?

Нормальный человек

Порассуждаем, кто такой нормальный человек и кто такие нормальные люди, о которых все говорят. Является ли вообще эта «норма» реальной или это некий идеал, ориентир?

О внутреннем диалоге человека

Мыслительный процесс

Что такое внутренний диалог? Как его можно использовать во благо и как остановить, отключить?

Как бороться со стрессом?

Бороться со стрессом

Что такое стресс? Мы привыкли называть так любое нервное или физическое перенапряжение. Собственно, stress в переводе с английского — напряжение. На самом деле стресс — это физиологическая реакция организма на любое достаточно сильное воздействие (внешнее, внутреннее, физическое, нефизическое, обусловленное социальными факторами). 

Как перестать зависеть от чужого мнения?

Сколько людей - столько мнений

Разберёмся, как перестать зависеть от чужого мнения. Прежде всего нужно найти причины такой зависимости — это уже полдела. Далее работаем с вредными убеждениями и привычками — это уже менее очевидно, но не менее полезно.

Суть и способы самомотивации

Способы самомотивации

Какие способы самомотивации вы используете? И знаете ли, чем самомотивация отличается от самодисциплины? Мотивировать себя — это целое искусство, но, увы, само по себе оно далеко не всегда так эффективно, как хотелось бы.